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45岁血压多少最好 血压不正常的原因有哪些

表情阁手机版 更新时间:2024-06-14 07:43:13

1、血压为140-90/90-60mmhg最好。

2、对于血压的控制来说,不管年龄如何,如果血压超过140/90mmhg,都属于超出正常范围了。还有一种情况,低压不超过90,但高压超过140的情况,这属于单纯收缩期高血压,也应被确诊为高血压。

3、如果单纯舒张压高,即低压超过90,但收缩压未超过140的情况,也应该注意。

4、 长期焦虑、紧张、压力大可能会引起单纯舒张压高;

5、不良的生活习惯,高盐饮食,不控制肥胖等,可能引起单纯舒张压高;

6、血液粘稠可能引起单纯舒张压高;

7、失眠熬夜可能引起单纯舒张压高。

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