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保护肾脏的方法 具体怎么保护肾脏

表情阁手机版 更新时间:2023-03-20 23:20:44

1、对于肾脏这方面的保护,一般来说,要注意每日的摄水量,保证每天2000毫升以上摄入量。再一个,我们还是要平时注意,饮食上戒烟戒酒,少吃辛辣。然后还有,一些对于肾脏不好的东西,尽量还是少吃,豆制品或者豆腐这一类的,要根据情况适当的吃。还有平时要注意,不要憋尿,养成比较好的生活习惯,有尿就去尿。

2、然后注意,如果是体内水分丢失比较多的时候,注意尽量地多补充水分。其他的就是建议,最好每年都要做一次B超,然后查一次尿,看看肾脏这方面,有没有什么问题,主要是这些注意事项。

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