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小学生居家运动小妙招 小学生居家运动小妙招有什么

表情阁手机版 更新时间:2024-02-23 14:52:11

1、孩子在家长的指导下模仿小狗、小猫、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛虫等动物的行走动作,家长亦可同时模仿,与孩子互相追逐,但要避免跑动过快。

2、家长与孩子两人单手正反相抵,手心向上者翻手拍打手心向下者。若成功击打到手心向下者,则继续游戏;若没有打到,则角色互换后继续游戏。

3、家长以俯卧撑姿势双手、双脚撑地,身体与地面组成“山洞”形状,孩子从“山洞”左侧钻到右侧(或右侧到左侧),然后起身绕家长身体跑动一圈再次钻“山洞”。家长可根据孩子的身材及动作灵敏度,调整“山洞”高度(即身体与地面的距离)。

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